Als sich der Mutter wahrend des Futterns

Der futternden Mutter wie bekannt der Weg jede Minute – ist zu viel es allen ihr man muss dazukommen. Aber alle Kinder verschiedene und oft kann der Kleine bei der Brust den groen Teil des Tages durchfuhren, bei der Mutter den Arger auf die vergebens ausgegebene Zeit herbeirufend. Aber man braucht, den negativen Emotionen und um so mehr nicht auszulassen, das Kleinkind von der Brust abzureien. Diese Zeit kann man mit dem Nutzen auch durchfuhren.

Es wird angenommen, dass der Kleine die Milch aus der Brust fur erste 5 – 6 Minuten aussaugt, die ubrige Zeit befriedigt er den Instinkt sossanija einfach und geniet den Verkehr mit der Mutter. Man braucht, sein solches Vergnugen nicht zu entziehen. Jedoch wenn sich das Futtern hinzieht ist als 1 Stunde langer, und das Kind aller schlaft nicht ein, man braucht, an den Arzt zu behandeln und, die Grunde solchen Verhaltens aufzuklaren. Sofort werden wir bemerken, dass es die ersten 6-8 Wochen nach der Geburt am besten ist, sich ausschlielich auf dem Prozess des Futterns von der Brust zu konzentrieren, auf etwas nicht abzulenken. Es tragt zum Entstehen der Milchabsonderung (der Leistung der Milch) bei, und ihrem Ubergang, so, zu sagen, ins automatische Regime der Arbeit wonach und kann man an den Zeitvertreib mit dem Nutzen denken.

Erholen Sie sich

Wesentlich was die junge Mutter braucht ist eine Erholung. Deshalb man, naturlichst, dass wahrend des Futterns priletsch machen kann ist sich zusammen mit dem Kleinen zu erholen. Der Mutter ist die Tageserholung einfach notwendig, da man fur diese Zeit die Krafte wieder herstellen kann, und die nachste Portion der Milch wird merklich zunehmen. Wenn es wunschenswert ist, ist man moglich auch den Fernseher, hin und wieder anzuschauen, ist notig es auf die kleine Lautstarke nur, es aufzunehmen. Bequem und die drahtlosen Kopfhorer zu verwenden. Naturlich, sitzen es muss nicht dicht vor dem Bildschirm, und wie es weiter (nicht weniger als fur 2-3 Meter von ihm moglich ist). Auerdem kann man das Radio, die Musik, sogar das Horbuch horen.

Sie lernen

Es geben solche Mutter, das im Urlaub zum Abgang des Kindes fortsetzen zu lernen, Also kann man zur Zeit des Futterns vollkommen lesen, die Aufgaben aus dem Lehrbuch erfullen, lingofonnyj dem Kurs zuhoren, die auslandischen Worter u.a. unterrichten

Besprechen Sie das Leben mit der Freundin

Vielen Frauen in den Sorgen um das Kind reicht der Verkehr gar nicht aus. Naturlich, wahrend des Futterns wird die Mutter kaum gehen, zur Nachbarin ein wenig zu plaudern. Aber, es bleibt die Moglichkeit, telefonisch umzugehen.

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Das Internet

Wenn sich die junge Mutter das Leben ohne Computer und das Internet nicht vorstellt, gibt es nichts kriminell darin, dass wahrend des Futterns, im Spinngewebe einige Zeit zu sein. Ob man sich beim Computer mit dem Kleinkind befinden kann Eindeutig auf diese Frage kompliziert zu antworten, er ist nicht genug tief noch studiert. Naturlich, es ist notig bestimmte Vorsichtsmanahmen, wie auch mit beliebigen Haushaltsgeraten zu beachten, um den schadlichen Einfluss des elektromagnetischen Feldes nicht zuzulassen. Die Beachtung dieser Mae besteht vor allem in der Nutzung der modernen Modelle der Monitoren. Unter den Sicheresten wahlen vor allem, die Monitoren mit dem bestimmten Schutz nach der Methode des geschlossenen metallischen Bildschirmes (wie beim Fernseher), sowie die Modelle mit der Markierung Low Radiation oder mit dem Flussigkristallbildschirm. Die Arbeit auf dem Computer und die Brusternahrung vereinend, ist notig es sich zu erinnern: die Entfernung vom Kleinkind bis zum Monitor soll nicht weniger als 70 cm bilden, und die Zeit des Aufenthaltes hinter ihm soll 30-40 Minuten nicht ubertreten.

Festigen Sie die Muskeln

Was man noch der futternden Frau empfehlen kann Sich mit der Wiederherstellung der physischen Form zu beschaftigen. Es gibt die Ubung, die man machen kann, nicht nur, von der Stelle nicht aufstehend, aber, sogar sitzend und liegend. Diese Ubung des Kegelja, die auf die Erhohung des Tonus der Muskeln der Scheide und den hinteren Durchgang in der Regel verringerten nach Geburt gerichtet ist. Es erfullen es kann tatsachlich am nachsten Tag nach der Geburt, aber mit einem Vorbehalt: wenn die Geburt mit dem naturlichen Weg gegangen ist, und hat die Frau keine entzundliche Erkrankungen, posleoperazionnych der Nahten und anderer Komplikationen. Fur alle anderen Falle braucht man sich, beim Arzt zuerst zu konsultieren. Die Ubung Kegelja wird so: man muss die Muskeln auf dem Gebiet der Scheide und des hinteren Durchgangs stark anstrengen und, sich bemuhen, diesen Zustand selbst wenn 8-10 Sekunden festzuhalten. Dann die Anstrengung allmahlich zu verringern, die Muskeln auf etwas Sekunden zu schwachen. Und so – nicht weniger als 25 Male. Wobei man, im Tag etwas Wiederholungen machen muss. Den jungen Muttern ist notig es zu berucksichtigen, dass die Senkung des Muskeltonus der Scheide und des hinteren Durchgangs von den drohend unangenehmen Folgen. Es kann in der Art nederschanija des Urins, der Schwierigkeiten bei defekazii (die Neigung zu den Verschluen) und die Verkleinerung der sinnlichen Wahrnehmungen wahrend Sexes gezeigt werden.

Befreien Sie die Hande

Wesentlich wird das Leben der Frau mit dem Kleinkind sogenannt sling – loskutnyj die Halterung erleichtern, die fur das Tragen des Kindes verwendet wird. Mit seiner Hilfe kann man den Kleinen futtern, sich von den alltaglichen Sorgen doch leider nicht losreiend, hob noch niemand die hauslichen Schaffen auf. Wenn in der Familie speziell nicht streben, fur den Knirps die vollste Stille zu schaffen, wird der Laut des Staubsaugers den Kleinen ganz nicht erschrecken. Und die Befeuchtung der Luft wird beim Begieen der Farben von allem nur auf den Nutzen gehen. In den Sorgen um das Kleinkind kommt es der Mutter einst sogar vor oft einen Imbiss zu nehmen. Wenn sich karapus in slinge befindet, kann die Frau die Mahler vollkommen vereinen und ist pokuschat ruhig, bis das Kind die Brustmilch geniet. Sich nur hinter dem Tisch einzurichten es ist besser so, dass der Kleine etwas weiter von ihm war. Die Idee slinga ist zur zivilisierten Welt aus dem Leben der exotischen Stamme gekommen, in die die Frauen so die Kleinkinder von ihrer am meisten Geburt tragen. Jedoch kann sich die Meinungen der Orthopaden daruber, von welchem Alter das Kind in solcher Verwendung befinden, trennen sich. Ein behaupten, dass man in sling sogar den Neugeborenen legen kann (aller hangt vom Modell der Halterung und dem ab, wie der Kleine darin, senkrecht oder horizontal gelegen ist). Andere sind uberzeugt, dass man loskutnyj die Halterung nicht fruher, als von einem halben Jahr verwenden kann. Die Empfehlungen nach der Zeit des Aufenthaltes in slinge unterscheiden sich auch. Ein Fachkrafte sind uberzeugt, dass sich das Kind dort standig befinden kann, andere meinen (einschlielich, und russisch), was es, darin den Kleinen halten nicht mehr als 40 Minuten pro Tag, und nur notwendigerweise kann. Und, nachdem der Kleine su eingeschlafen ist, man kann akkuratnenko es ins Bett legen.

Umgehen Sie sich mit den alteren Kindern

Wenn grudnitschok – nicht das erste Kind in der Familie, so die Zeit seines Futterns – die schone Chance, die Zeit den Alteren zuzuteilen. Und ihre Anwesenheit neben der Mutter und dem Kleinkind ist zu solchem Moment sogar nutzlich – so auf dem unterbewussten Niveau bei den Kindern geschieht die Bildung der Vorstellungen uber die Notwendigkeit der naturlichen Ernahrung. Von einem Wort, der Moglichkeiten ist es nutzlich und es ist interessant, die Zeit des Futterns nicht so wenig zu verwenden. Und jede Mutter, wenn sich bemuhen wird, kann die Varianten erdenken. Die Hauptsache, damit ihr nicht anschaulicher Kleine gut verstarkt wurde, in der ganzen Fulle die Mutterliebe empfindend.

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